Imaginează-ți că te plimbi pe o stradă aglomerată într-un oraș mare. Ești înconjurat de fel si fel de localuri interesante, cafenele, baruri, cinematografe, săli de dans, etc.. Dar exista o singura problema: Nu știi să citești. Nu poți citi nici unul din semnele de la intrările localurilor. Nu știi ce se întâmplă în interiorul localurilor. Trebuie să intri înăuntru ca să-ți dai seama ce se petrece. Ești limitat doar la percepția directa a simțurilor.
La fel ești limitat si in a citi cârti. Înțelepciunea si ideile marilor minți ale istoriei sălășluiesc in cărțile ce au supraviețuit testul secolelor, pentru ca ceea ce conțin este frumos si important. Dar tu nu poți citi, si iți este limitat privilegiul de a sta în liniște si a asculta înțelepciunea celor precum Shakespeare, sau Lao Tzu, sau Cervantes, sau Tolstoy.
Exact același lucru se întâmplă si in cazul unei persoane care nu stie sa mediteze. E precum un om orb; si de cele mai multe ori își trăiește întreaga viată făr4ă a-și da seama ca nu vede. O persoana care nu a învățat niciodată să mediteze în mod corect pierde o mare parte din viață.
La ce te poți aștepta daca faci doar o scurta sesiune de meditație in fiecare dimineață, înainte să-ți începi ziua?
O persoană care meditează in mod constant, si corect, are o puternica forță de concentrare. Viața nu e mereu de partea noastră cand avem nevoie sa gândim limpede despre un anumit lucru, sau atunci cand trebuie sa realizam ceva important, iar toata munca devine mult mai ușoară daca învățăm să diminuăm zgomotul și să ne putem concentra asupra unui singur lucru, atâta timp cât avem nevoie.
O persoana care meditează se descurca mult mai bine in rezolvarea problemelor. Având mintea liniștită si limpede, poți vedea mult mai calm si mult mai in profunzimea tuturor aspectelor unei probleme si apoi sa poți găsi o soluție creativa.
Un meditator are mult mai multa liniște interioară. Învățând sa te cufunzi adânc în interiorul tău, atunci când vrei, face ca suprafața mintii să rămână calmă și liniștită ca apoi să te poți bucura și să nu mai pierzi nimic din de tot ce are de oferit viața.
Oamenii care meditează zilnic se bucură de mai multă armonie în relațiile cu toți cei din jur și în special între ei.
O persoană care meditează zilnic începe puțin câte puțin să guste din viitor. Nu e ca și când ai putea să prezici numerele câștigătoare la loto, dar începi să dobândești un anume “instinct” sau “sentiment” cu privire la cursul acțiunilor ce vor avea mai mult succes – în felul ăsta elimini o mare parte din deciziile ce-ți consumă timp. Bineînțeles că astfel de oameni au succes în tot ceea ce fac !
Un meditator bun începe să vadă in profunzimea multor aspecte ale vieții, aspecte ce multi oameni le pierd total din vedere: meditația e ca o lanternă ce te ghidează și-ți permite să te confunzi adânc în interiorul sufletului și să vezi adevărurile înalte ce dau cu adevărat sens vieții. Cu alte cuvinte, începi sa faci progres in călătoria ta spirituală.
Învățăturile străvechi menționează că, de fapt, există o întreagă realitate deasupra celei în care te-ai obișnuit să trăiești până acum și în care majoritatea oamenilor își duc viața. Dacă înveți să meditezi și să practici în mod constant meditația, atunci poți lua contact cu această realitate mai înaltă , iar asta va face din viața ta ceva cu adevărat magic.
Această experiență iți va permite să elimini emoțiile negative precum ura, gelozia și dorințele incontrolabile. Acest lucru iți va oferi mult mai multă claritate și stăpânire de sine, iar în mod natural vom avea mai mult succes decât alti oameni care încă stau la mila emoțiilor.
Un meditator bun poate învăța să vadă ce va deveni in viitorul îndepărtat, cu multi ani chiar. Asta iți va face ca provocările de zi cu zi sa fie mult mai ușoare.
Un astfel de meditator de asemenea poate experimenta ceea ce se cheamă iubirea supremă – o percepție directa si o afecțiune pentru toate ființele vii, din toate lumile existente. Se zice ca o astfel de persoana se apropie de sfârșitul morții si in curând va sta in ceruri, deasupra acestei lumi (sau altei lumi similare) , ca un fel de înger păzitor.
Multi dintre noi suntem mai mult interesați de beneficiile meditației în viața de zi cu zi, în cariera noastră, in familia noastră – dar undeva in adâncul nostru, știm că exista ceva mult mai măreț si e bine sa stim ca putem sa învățam sa accesăm acea parte din noi atunci cand vom fi pregătiți.
Pentru a experimenta toate aceste lucruri, avem nevoie sa învățăm să medităm în mod corect. Fără meditație, ușile sunt închise – nu putem avea astfel de percepții, nu putem citi semnele.
Participă la provocarea de 30 zile MEDITAȚIA care începe pe 25 octombrie, despre practica meditației aplicate ca să dobândești toate aceste beneficii experimentate zilnic în viața ta.
