Iată un mic cadou pentru toți șlefuitorii: prima meditație de la evenimentul DCI 2: “Talent, Pasiune, Vocație” cu Geshe Michael Roach.
Tong-Len înseamnă, a da și a lua. Este una din cele mai frumoase meditații pe care le poți face în fiecare secundă când respiri. Făcând tong-len tiparele din mintea ta încep să se schimbe, iar în timp, îți vor da o percepție diferită a realității înconjurătoare.
Spor!
https://www.youtube.com/watch?v=1JOEl4m5qHE
